top of page

Wspieram Cię
w drodze do Ciebie

jubu_04_01jpg.jpg

Justyna Bułdys

Kiedy byłam dzieckiem, spędzałam długie godziny na badaniu wszechświata i próbach odpowiedzi na pytanie „jak to działa”. Nieco później ta ciekawość skoncentrowała się głównie na pytaniach „jak ja działam”, „jak inni działają”.
Jestem psychologiem, trenerką i coachem.

About

Konsultacje psychologiczne

Nie zawsze wiemy, nie zawsze mamy intuicję, że potrzebujemy w danym momencie terapii lub coachingu. Wtedy z pomocą przychodzą konsultacje psychologiczne, które pomagają rozpoznać sytuację problematyczną i aktualne potrzeby w zakresie specjalistycznego wsparcia. 

Terapia psychologiczna

Cykl regularnych sesji terapeutycznych, mających na celu rozpoznanie trudności w funkcjonowaniu, zbudowanie motywacji do pracy oraz wspomaganie procesu zrozumienia źródeł trudności i zmiany nieprawidłowych schematów na działania zdrowe i adaptacyjne. 

​

Terapia par

Terapia tego rodzaju dotyczy kilku obszarów pracy nad związkiem, takich jak: tworzenie bardziej satysfakcjonujących relacji, budowanie umiejętności, wzbudzanie i podsycanie wzajemnej fascynacji, jak również pracę nad kryzysem, konfliktami, zrozumieniem potrzeb bliskiej osoby oraz własnych w relacji. 

Coaching
indywidualny

Istotą coachingu jest wiara

w indywidualny potencjał każdej osoby. Coach poprzez rozmowę pomaga klientowi odkryć swoje zasoby i potrzeby oraz znaleźć motywację do osiągnięcia celu.
 

Wsparcie dla osób LGBTQIAP

Osoby nieheteroseksualne i niecispłciowe spotykają się częściej niż heteronormatywna większość z brakiem zrozumienia, wsparcia, a także z objawami niechęci i dyskryminacji. Wszystko to sprawia, że spora część tej społeczności zmaga się ze stresem mniejszościowym.

​

Services
Blog
bottom of page